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牙齿矫正过程中一定要注意饮食

      正畸ing!吃货一定要把持住啊!

       现在,“吃货”一词很是流行,既然是吃货必然都离不开吃,大部分人都喜欢吃零食,但时间长了,又不注意护牙就会对我们的身体健康构成威胁,尤其是正在矫正的朋友,一定要克制自己少吃零食。

 

 少吃坚硬的食物

 

 

    在正畸医治时,除遵守医生的叮嘱外,还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品,防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,少吃质地较硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等

 

饭后漱口

 

 

 

    口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齿刷得不好,牙齿间有残留物,则细菌大量滋生,会造成蛀牙或牙周炎症。所以,我们要保证饭后漱口,养成良好的口腔习惯,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。

 

不要吃粘性太大的食物

 

 

    如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的,应少吃;粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响,也应少吃或者直接不吃;喜欢嗑瓜子的朋友,也要为了自己的牙齿美丽,少嗑瓜子。

 

    少吃甜食

 

 

     要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上,难以去除,因此要少吃。特别是儿童矫正,很多孩子还没有足够的自制力,所以需要家长们监督孩子的日常饮食,而且要经常带孩子去医院检查、调换钢丝等。

 

     使用牙套族刷牙法

 

 

       牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上,经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形,故要使用牙套刷牙法,刷牙动作要轻柔、缓慢,每次3~5分钟。

 

    想要矫正效果好,离不开你和医生之间的高度配合!所以,一定要乖乖听医生的话,按时复诊,为自己的颜值与健康而努力!

 

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