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牙齿矫正不舒服怎么办

初期不适感 要注意温和饮食

 

刚装上矫正器的一周内或者是每一次矫正调整,因为牙齿受了矫正力量,大多数人都会有不舒服的感觉:例如说话、咀嚼的时候会有异物感,而且牙齿还会酸软、浮动感,这个时候,患者有可能无法咀嚼任何事物,但是,这种情况会在三、四天后慢慢消失,恢复正常。

 
 
矫正初期最好是进食一些软、流质的事物,头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的等易咀嚼的食物会比较好,另外再补充牛奶、蔬果汁等。另外,有些人对冷热食物敏感,所以,这个期间最好不要吃太冰、太烫的食物。
 
 
 
 
 

平常该避免吃的食物

 

过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。

 
 
 

要注意营养均衡,不必矫枉过正

 

由于矫正初期的不适,加上饮食也有忌讳,很多朋友在饮食方面会矫枉过正,甚至是因噎废食,只吃特定的食物,长此以往,逐渐形成新的饮食习惯,例如只吃一些流食、布丁、豆腐等几乎不用咀嚼的东西,其实这是很危险的,长时间只吃单一的食物会造成营养不均。

 
其实,单一的食物并不是不能吃,为了避免牙齿用力过度,我们还可以使用一些小工具替代咀嚼,例如可以使用剪刀将食物剪碎。
 
 
 
 
 

发生口腔溃疡怎么办?

 

矫正初期,由于这时的口腔黏膜还不适应矫正器的存在,口腔黏膜可能会受到“剐蹭”而导致溃疡破洞,这个时候也不要担心,可用软蜡置放在矫正器上面,能减轻刺激。口内破皮通常过一周左右就会愈合。

 
 
 

矫正过程,务必保持口腔卫生

 

矫正期间,因为口腔内多了矫正器的关系而多了许多清洁死角,且由於矫正装置易引起食物之堆积,进而造成牙龈发炎及蛀牙的情况,如果长期不在清洁上多下点功夫,容易在矫正器周围产生牙齿表面脱钙甚至是蛀牙的情形。所以保持口腔卫生在矫正的过程中格外重要,特别是青少年矫正最需要家长多费心监督孩子。

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