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牙齿矫正过程中饮食要注意什么

 

  吃货,吃货,怎么离得了吃的,但是如果作为吃货的你,碰上牙齿正畸呢?

 

  如何处理近在眼前的美食与心中的戒律是一件挑战毅力的事情,更是你变美的前提。

 

  一起来看看,矫正期间,吃货需注意的事项吧~

 

 

 
 
1
 
少吃坚硬的食物
 
 

  在正畸医治时,除遵守医生的叮嘱外,还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。

 

  防止吃大块的食品,防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,少吃质地较硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等。

 
 

 

 
 
2
 
饭后漱口
 
 

  口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齿刷得不好,牙齿间有残留物,则细菌大量滋生,会造成蛀牙或牙周炎症。

 


  所以,我们要保证饭后漱口,养成良好的口腔习惯,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。

 
 

 

 
 
3
 
不要吃粘性太大的食物
 
 

 

  如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的,应少吃;粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响,也应少吃或者直接不吃;喜欢嗑瓜子的朋友,也要为了自己的牙齿美丽,少嗑瓜子。

 
 

 

 
 
4
 
少吃甜食
 
 

 

  要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上,难以去除,因此要少吃。

 

  特别是儿童矫正,很多孩子还没有足够的自制力,所以需要家长们监督孩子的日常饮食,而且要经常带孩子去医院检查、调换钢丝、戴橡皮圈等。

 

 

 
 
5
 
使用正畸专用牙刷
 
 

  牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上,经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形,故要使用正畸用牙刷,刷牙动作要轻柔、缓慢,每次3~5分钟。

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