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夏季牙齿护理注意事项


 

   进入夏季,一些喜欢麻辣火锅、烧烤等食物的朋友经常会出现牙齿上火的情况,加之雪糕、冰镇糖水、果冻等食物对肠胃“冷刺激”,严重影响了牙齿的健康。因此,夏季牙齿护理是非常必要的。但夏季牙齿保健知识,你知道多少?

   例如,一些人的口臭一年四季都会出现,但到了夏季就会尤为突出。专家表示,这是因为夏季天气炎热最容易上火,加之大部分人习惯熬夜晚睡,导致肝火过旺,出现面红目赤、咽喉肿痛等症状,而其中最为常见的症状便是口臭。同时,在夏季大家喜欢吃生冷食物,使人体寒气聚集到胃部,反而引起胃热,导致胃里产生大量异味。如果有胃炎、溃疡等胃肠疾病,口臭将更加厉害。专家提醒:胃肠疾病患者更应注意减少接触生冷食物,夏季还应多吃红豆薏仁粥之类的除寒食物。同时,夏季饮食应清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,也是减轻口臭的一大办法。


 

   在炎热的夏季,人们还会经常大量饮用果汁与碳酸饮料。这些食物很容易会使牙齿染色,经常食用可能会导致色素沉淀。此外,碳酸饮料中的酸也容易造成牙齿表面脱矿,破坏牙齿的光洁度,所以应尽量少吃这些食物。如果食用这些食物,那么要做好牙齿清洁护理工作,及时清除色素、细菌以及菌斑,预防牙齿问题的出现。如若情况较严重,要及时就医,寻求科学的解决方法。

 

   同时,夏季也是细菌严重滋生的季节,如果吃了一些辛辣油腻的食物之后,不做好口腔护理就会在口腔滋生大量的细菌,长时间之后在牙齿表面形成牙结石、牙菌斑,如这些牙菌斑和牙结石如果未清理干净,便会引起牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病。

 

   在夏季我们不仅要注意生活环境的卫生,还要注意口腔环境的卫生,以免让口腔疾病带给你一个不愉快的夏季。
 

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